Fomenta la salud y la autonomía de los pequeños

Una de las preocupaciones de todos los padres de familia es que sus hijos coman bien y de todo, que acepten todos los alimentos disponibles; ¿cierto?

Hoy te compartimos algunos consejos que puedes poner en práctica para lograrlo, para ello es fundamental la participación de los niños durante todo el proceso.

• Cuida las porciones que das a tus hijos, ir de menos a más permite al niño identificar señales de saciedad y no sobre alimentarse.
• Apoya su decisión de dejar de comer. Si el expresa que ya no quiere, retírale el plato y no ofrezcas más comida hasta el siguiente tiempo.
• Realiza platillos en formas divertidas.
• Deja que te apoyen a preparar algunos alimentos.
• Se ejemplo. Los niños imitan todos los comportamientos de sus cuidadores principales.

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